Bacaan Doa agar Selalu Diberikan Ketenangan Hati saat Masalah Datang

Dalam menjalani kehidupan, ada banyak hal yang bisa membuat hati kita tidak tenang, terutama saat datang suatu masalah atau cobaan.

Ketika permasalahan datang, hati biasanya akan merasa galau, gundah, dan gelisah yang mengganggu. Bahkan, tak sedikit orang stres karena masalah yang dialami.

Namun, sebagai umat muslim kita perlu mengingat bahwa ada hal yang ampuh untuk menenangkan hati serta menjauhkan rasa gelisah, yaitu berdoa dan mendekatkan diri kepada Allah Swt.

Permasalahan dan cobaan yang datang harus dihadapi dengan bijaksana. Tidak hanya bisa membuat gelisah dan stres, masalah yang datang juga sebagai bagian dari mendewasakan diri seseorang.

Banyak doa-doa dalam ajaran Islam yang bisa kamu lafalkan ketika hati sedang diliputi perasaan gelisah. Tentunya dengan membaca doa tersebut diharapkan hati bisa menjadi lebih tenang.

Berikut bacaan doa agar selalu diberikan ketengan hati saat masalah datang, seperti disadur dari Dream, Kamis (13/4/2023).

Bacaan Doa agar Selalu Diberikan Ketenangan Hati saat Masalah Datang

Ilustrasi berdoa. ©Pixabay/SuleymanKarakas — Ilustrasi berdoa. (©Pixabay/SuleymanKarakas)

Doa Penenang Hati Ketika Permasalahan Datang 1

Banyak doa untuk menenangkan hati saat ada masalah. Membaca Al-Qur'an sangat dianjurkan untuk menenangkan hati yang sedang sedih ditimpa musibah.

Satu di antara doa penenang hati ketika ada masalah dikutip dari surah Al-Baqarah ayat 250. Doa penenang hati ini juga pernah diamalkan oleh tentara Talut ketika melawan tentara Jalut. Kini ayat tersebut dijadikan doa penenang hati ketika ada masalah.

Rabbanaa afrigh 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.

Artinya:

"Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."

Doa Penenang Hati Ketika Permasalahan Datang 2

Selain dari surah Al-Baqarah, doa penenang hati ketika ada masalah juga dikutip dari surah Taha ayat 25-28.

Bahkan doa penenang hati ketika ada masalah yang satu ini pernah diamalkan oleh Nabi Musa ketika menghadapi Raja Firaun.

Berikut bacaan doa penenang hati berdasarkan surah Taha tersebut:

Rabbish-rahli sadri, wayassirli amri, wahlul 'uqdatam millisani, yafqahu qauli.

Artinya:

"Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka paham ucapanku."

Bacaan Doa agar Selalu Diberikan Ketenangan Hati saat Masalah Datang

Ilustrasi muslim, berdoa. (Foto oleh Alena Darmel: https://www.pexels.com/id-id/foto/pria-abu-abu-budaya-berdoa-8164575/)

Doa Penenang Hati Ketika Permasalahan Datang 3

Kekuatan doa memang tidak diragukan lagi. Jika kamu yakin dengan doa yang kamu panjatkan maka Allah pasti akan mengabulkannya.

Allah itu bersama prasangka hamba-Nya. Maka itu, berprasangka baiklah kepada Allah, bahkan ketika kamu sedang menghadapi suatu masalah.

Kamu bisa membaca doa penenang hati ketika ada masalah, satu di antaranya seperti doa berikut ini:

Allahumma inni ‘abduka wabnu ‘abdika wabnu amatika, naashiyatii biyafika, maadlin fi hukmika, adlun fi qadlaika, as-aluka bikulli ismin huwa laka sammaita bihi nafsaka, aw anzaltahu fi kitabika, aw ‘allamtahu ahadan min khalqika, awis ta’tsarta bihi fi ‘ilmil ghaibi ‘indaka, an taj’ala qur-ana rabi’a qalbi wanuura shadri wajalaa’a huzni wa dzahaba hammi.

Artinya:

"Ya Allah, sungguh aku ini adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, anak dari hamba perempuan-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, ketentuan-Mu berlaku pada diriku, keputusan-Mu adil terhadapku. Aku memohon kepada-Mu dengan semua nama yang merupakan milik-Mu, nama yang engkau lekatkan sendiri untuk menamai diri-Mu, atau yang Engkau ajarkan kepada seseorang di antara hamba-Mu, atau yang Engkau turunkan dalam kitab-Mu, atau yang Engkau khususkan untuk diri-Mu dalam ilmu gaib di sisi-Mu, agar engkau menjadikan Al-Qur'an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku dan pelenyap keresahanku."

Doa Penenang Hati Ketika Permasalahan Datang 4

Banyak cara untuk menenteramkan hati, satu di antaranya dengan membaca doa penenang hati ketika ada masalah.

Membaca doa bisa membantu menenangkan hatimu ketika sedih atau cemas. Saat tidak ada orang yang mampu menenangkan hatimu, bacalah doa-doa penenang hati.

Sebab hanya Allah Swt. yang bisa mengatasi segala persoalan hidupmu, melalui berbagai perantara yang Dia kirim.

Allahumma Inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.

Artinya:

"Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."

Bacaan Doa agar Selalu Diberikan Ketenangan Hati saat Masalah Datang

Doa Penenang Hati Ketika Permasalahan Datang 5

Masalah yang datang silih berganti membuat pikiran menjadi galau. Saking banyaknya masalah, pikiran dan batin manusia kerap terpengaruh. Alhasil, jiwa kita merasa tidak tenang hingga tidur pun tidak nyaman.

Maka itu, dianjurkan membaca doa penenang hati ketika ada masalah, terutama saat kamu kesulitan tidur karena terlalu overthinking.

Allahumma gharatin nujumu wa hada'atil 'uyunu wa anta hayyun qayyumun la ta'khudzuka sinatun wa la naumun ya hayyu ya qayyumu ahdi’ laili wa anim 'ain. A'udzu bikalimatillahit-tammati min ghadlabihi wa min syarri 'ibadihi wa min hamazatisy-syayathiini wa an yahdluruni.

Artinya:

"Ya Allah, telah terbenam semua bintang, dan tidak berkedip semau mata, dan Engkaulah Zat yang hidup lagi berdiri sendiri, tidak akan mengenai-Mu rasa kantuk dan tidak pula tidur. Wahai Zat yang Maha Hidup lagi Berdiri Sendiri, tenangkanlah malamku ini serta tidurkanlah mataku. Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, dari kejelekan hamba-hamba-Nya, dari tipu daya setan dan dari kehadirannya."

Disadur dari: Dream.co.id (Penulis: Arini Saadah. Publsihed: 22/7/2022) bola.com

Artikel Lainnya:

Allah Membenci orang yang Mengumpulkan dan Menghitung Harta, Ini Dalilnya
Siapa Saja Wanita Mahram yang Haram Dinikahi?