Jakarta - Selain olahraga dan mengatur pola makan, ada jus tertentu yang bisa menurunkan berat badan (BB) secara cepat. Ialah jus timun yang jika diminum rutin maka seseorang akan mendapatkan BB idealnya.

Seorang chef bernama Ricardo dalam saluran YouTube-nya, ChefRicardoCooking, kerap membagikan resep racikan alami seperti jus maupun teh rempah yang bermanfaat untuk detoks tubuh hingga mengatasi sejumlah kondisi kesehatan.

Dalam salah satu videonya, chef Ricardo memberitahu kalau jus mentimun bagus untuk diet. Jus ini pun sangat mudah dibuat di rumah. Ia menyebutkan, "Resep menurunkan berat badan. Jus timun untuk turunkan BB dengan cepat."

Bahan Bahan:
- Setengah timun
- Segenggam daun bayam
- ¼ buah nanas
- ¼ batang seledri
- 1 sdm jahe
- 1 sdt biji chia
- ½ buah lemon
- 1 sdt cuka apel
- Air secukupnya

Cara Memasak:
- Potong timun, nanas, batang seledri, dan jahe menjadi potongan kecil.

- Peras buah lemon dan sisihkan airnya.

-Siapkan blender, lalu masukkan timun, nanas, daun bayam, batang seledri, dan jahe.

- Tambahkan biji chia, air perasan lemon, dan cuka apel
Kemudian tambahkan air secukupnya.

- Nyalakan blender dan haluskan seluruh bahan sampai lembut.

- Dan jus timun untuk turunkan BB bisa langsung dinikmati.

Itu tadi resep dan cara membuat jus timun untuk turunkan berat badan secara cepat. Agar mendapatkan khasiat lebih, jus timun di atas tidak diberi tambahan gula, ya

sumber : Info Sehat - detikFood